Wirbelsäulengymnastik

Durch gezielte propriozeptive und fasziale Übungen werden die wirbelsäulenaufrichtende Muskulatur und die Körpermitte gekräftigt. In Verbindung mit geeigneten Dehn- und Entspannungsübungen können so Fehlhaltungen und Schmerzen abgebaut werden.

 

Mehrzweckhalle | SBZ Döllingstr. 31

Mo 08.30 Uhr

Mo 09.35 Uhr

Di 08.45 Uhr

Di 09.55 Uhr

Di 12.15 Uhr

Di 17.00 Uhr

Do 08.00 Uhr

Do 09.05 Uhr

Do 10.15 Uhr

Fr 08.15 Uhr

Fr 09.20 Uhr

 

Turnhalle | Lauchstädter Str. 6-8

Di 09.30 Uhr

Di 10.45 Uhr

Do 09.30 Uhr

 

Turnhalle | Bornaische Str. 55

Di 12.00 Uhr

Di 13.15 Uhr

 

H.-Budde-Haus | Lützowstr. 19

Mi 12.30 Uhr

Mi 13.40 Uhr